「光」が睡眠を変える

2021

• イベント

☀️光が睡眠を変える📱
【学びの相談会のお知らせ】
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起きてから寝るまでの、光の浴び方で睡眠の質が決まるとも言われています。
起きてから太陽光を浴びると良いと言われるのはなぜ？
太陽が出てない悪天候の場合はどうすれば…
ブルーライトが寝られなくなるのは何故？
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など、睡眠コンサルタントが睡眠と光についてお伝えします。
またご自身の睡眠環境や、生活習慣に関してのご相談もお受けします。

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1/29(金)
11:00〜12:00
参加費無料
感染対策の為、人数制限をさせて頂きますので、お電話か、DMより前日までにご予約をお願い致します😊
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Natural Sleep NELS
ナチュラルスリープネルズ
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TEL:076-443-3515
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〒930-0089
富山市七軒町3-5
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Open 10:00〜18:00
定休日　水曜　木曜