「お眠り前のヨガ教室」開催

2021

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🍀ワークショップのご案内🍀

カラダを動かして良質な睡眠を手に入れる！！✨✨
『始めてみませんか？お眠り前のヨガ』

ベッドの上でヨガをします😳
朝起きがけの目覚めをすっきりさせたり、
夜寝る前には体の緊張をほぐし心地よくおやすみできるようなプログラムをご用意しております💡

またNELSおすすめのベッドは自然素材で心地よさも健康面でもばっちり。
最後のお休みのポーズはそのまま眠ってしまいそうになります😊

日時　4/17 (土)
時間　10:30～11:45
定員　2名様
参加費　1,500円
講師　HANA さん

【 講師プロフィール 】
HANA (牧野 華子)
VIAURA公認 Laxmi Yogaインストラクター
札幌→仙台→名古屋→富山
元インテリア販売員
日々の暮らしに寄り添うヨガがすき。

ご予約はNELS DM、電話またはHANA先生まで🌷

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