寝具・睡眠の新常識

2021

• 睡眠ノウハウ

寝具、睡眠の新常識
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「ベットパッド」をご存知ですか？
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改めて。
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本当に眠りの質を高める寝具とは。
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①ベッドパッド
②枕
③マットレス
④掛け布団
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の順で決まります。
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「えーベッド(マットレス)じゃないのー？」
「私は枕が合ってるのか分からないんだけど」
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マットレスも枕ももちろん大事なアイテムです。
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ここでそれぞれの役割を説明しますね💡
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①ベッドパッド
寝姿勢の最終仕上げ、呼吸を整える、温度湿度コントロール、汗を吸収し蒸れにくくする
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②枕
頭と首の隙間を埋め、首や肩に負担をかけない
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③マットレス
体を支える、寝返りを打ちやすくする
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④掛け布団
布団の中の温度調節、汗を吸収し蒸れにくくする
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そしてアイテムの機能を高める素材選びも大切なポイント。
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ポリエステルは汚れ難さや手頃さでは取り入れやすいですが、化学繊維は汗の吸湿発散や寝心地には最適とは言えません。
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寝始めはサラっとしていても、寝汗でベタベタしたり、睡眠中の汗が冷えて朝方に寒くなって起きてしまうようなことも起こります。
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さらに‘加水分解’といってポリエステルは水に弱いため、人の汗によって劣化しやすいです。
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その点、ウール🐑やキャメル🐫、カシミヤ🐐といった獣毛は自然界で自らの体温調節をする為の毛なので保温、吸湿発散、耐久性にも優れています。
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またこれらの毛は、必要がなくなる夏前に動物たちから刈り取らせてもらっているので、殺していません。
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ベッドパッドは、お使いのマットレスや敷布団の上に敷くだけで寝心地が変わります。
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一般的な‘汗取りパッド’と異なり、たっぷりの獣毛が体つきに合わせて寝姿勢の最終仕上げをしてくれます。
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姿勢が整うと、呼吸が深まり血行が良くなります。
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そこに温度湿度調整をしてくれるとなると、寝心地が変わるのはご想像いただけるのではないでしょうか😳✨
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考えごとや悩みで眠れない方を優しく包みます。
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体が緊張していたり、肩凝りなどがある方をサポートし
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自然な体温で体を温め
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朝快適に目覚める
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そんな眠りを支えてくれるのがベッドパッド。
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これは体感していただいて初めてご納得いただけると思います。
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そして他にはなかなかない物。
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ご存知の方がほとんどいらっしゃいません。
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寝具、睡眠の新常識
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NELSでお試しください。