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NELSハロウィン!

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Sunday

2021

ハロウィン👻
NELSに隠れハロウィン

秋の夜長💤
食べ物も美味しく
運動も心地良い。
睡眠時間も夏より長くなってきます。
夏の疲れを癒す秋🍁
寝る1時間半前にお風呂に入って、心地よく眠る準備。
最近お風呂で鈴虫の鳴き声を聞くのが幸せ👂

小さな幸せを感じていくことも快眠のコツですよ😪


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