投稿者: staff

2021 07 / 27 Tuesday

久しぶりの雨☔️せめて雨の日だけでも、ゆっくり眠る時間を確保してみてはいかがでしょうか😴…

2021 07 / 26 Monday

枕選び⁡だけじゃない。⁡⁡睡眠について伺うと⁡「自分に合う枕が分からない」といったご意見は多くいただきます。⁡お店でフィッティングし…

2021 07 / 25 Sunday

本格的な夏🌻蜘蛛の巣が増えてきたのでお掃除と打ち水🧊水を1日2リットル飲むのが体にいいと言われて…

2021 07 / 23 Friday

夏にはなぜ、眠くなるの？暑いと頭がぼーっとするのは、体に熱がたまるから。体温が上がると脳もぼーっとしてしまいます。体の熱を放散す…

2021 07 / 20 Tuesday

最近は晴れていて、毎日夕陽が綺麗ですね🌇⁡昼間の空は青いです。⁡それは太陽の角度が関係します。⁡太陽の光が大気圏を通…

2021 07 / 19 Monday

夏の正しい眠り方。まずよく聞かれるのが、クーラーっていいの？という質問。クーラーは25〜26度で付けておくのがオススメです。ま…

2021 07 / 18 Sunday

寝ている時の歯ぎしり。実はほとんどの人が、知らぬ間にやっているみたいです。そもそも歯ぎしりとは？歯ぎしりが起こる5秒ほど前に、『マ…

2021 07 / 12 Monday

NELSの素材実験『ラテックスvsポリウレタン』実験🧪●雨ざらし●強い真夏の直射日光●土に還るか家の中ではここま…

2021 07 / 11 Sunday

NELSは松川沿いにあるお店。自然に囲まれた静かな場所でお昼寝って最高ですよね🍃心と脳の休息に、どうぞお立ち寄り…

2021 07 / 09 Friday

タンパク質が重要。就寝時刻が近づくと、脳内か睡眠ホルモンのメラトニンが分泌されます。それにより、脈拍、血圧、体温が低下して睡眠に入…

2021 07 / 07 Wednesday

お風呂、入ってますかー？⁡湯船に浸かる習慣の方もいらっしゃれば、シャワーのみの方も多いと思います。⁡NELSに来られる方の約30%の…

2021 07 / 06 Tuesday

最近チコちゃんに叱られるでやっていましたね👀なぜどんより天気だと憂鬱になるのか🌧チコちゃんの答えは…